Invierte en tu salud
Ejercicios OLÍMPICOS
Preparador físico Fede Alborch
«Desafía tus límites, construye tu mejor versión. ¡Entrena fuerte!»
Ejercicios olímpicos
Los ejercicios de activación o calentamiento previo al entrenamiento de fuerza tanto del tren inferior como el tren superior es clave para mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y optimizar la ejecución técnica.
Unos minutos de preparación pueden marcar la diferencia entre una sesión segura y efectiva o una jornada con molestias y lesiones.
No subestimes la importancia de calentar adecuadamente y haz de ello una parte imprescindible de tu rutina de entrenamiento.
Clean Grip Snatch
Clean High Pull
Clean Low Pull
Hip Clean
Hip Snatch
Jerk Drive
Power Clean
Power Snatch
Push Jerk
Snatch High Pull
Snatch Jump
Snacht Low Pull
Speed Clean Series
Speed Snatch Series
Entrena con estrategia, alcanza resultados reales
Si buscas un cambio físico efectivo, sin lesiones y con progresos medibles, completa el formulario y empecemos a trabajar juntos.
