Invierte en tu salud
Ejercicios para TRICEPS
Evolución física y deportiva
«Desafía tus límites, construye tu mejor versión. ¡Entrena fuerte!»
Ejercicios para triceps con mancuernas y barras
Los ejercicios de activación o calentamiento previo al entrenamiento de fuerza tanto del tren inferior como el tren superior es clave para mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y optimizar la ejecución técnica.
Unos minutos de preparación pueden marcar la diferencia entre una sesión segura y efectiva o una jornada con molestias y lesiones.
No subestimes la importancia de calentar adecuadamente y haz de ello una parte imprescindible de tu rutina de entrenamiento.
Press banca cerrado para triceps
Polea V para triceps
Cuerda para triceps
Cuerda por encima de la cabeza de espaldas a polea
Extensiones de triceps con mancuerna
Patada de triceps con mancuerna
Fondos para triceps con pulgares juntos
Fondos para triceps con peso corporal
Press frances con barra Z
Pull over con mancuerna para triceps
Press frances con mancuernas
Entrena con estrategia, alcanza resultados reales
Si buscas un cambio físico efectivo, sin lesiones y con progresos medibles, completa el formulario y empecemos a trabajar juntos.
